1/5
有沒有跟我一樣，一到換季就感覺水分被蒸發了，全身都很乾，尤其是臉蛋。
不誇張的說，我家的面膜就沒有斷過，每天晚上睡前敷一片，不然第二天根本無法上妝。
不知道是用多了，還是年齡的關係，感覺補水的效果越來越差。
最近一直有人在推薦金桔雪梨銀耳羹，網上幾千人都試過，大家反饋...
1/5
養生是一個很漫長的過程，需要毅力去堅持！
我之前人的情況就是：
皮膚暗黃、總感覺疲憊、體重無論怎麼減都瘦不下來、頭髮油到可以炒菜！
每天早晨上廁所粘粘糊糊的、嘴巴苦苦的！
老人們常說「月卑xu人丑」確實是哇！
我的姑姑是在中醫院上班的！
前兩天她回家...
1/3
家裡有長輩糖高高真是太擔心了！
但自從學會了這幾個小配方後，就安心了！
我爺爺直接從12降到了6，真是太驚喜了！
也感悟到了：「原來不起眼的小東西，都有大作用」！（所以我也是個很有用的人）
從來不獨享配方，直接分享給所有需要的網友！
大家一起收益，也是一件...
1/5
身體有這些個信號，一定要注意⚠️⚠️⚠️
✔️蹲下一分鐘站起來會兩眼摸黑；
✔️腦子不好使了，前一秒還在想事情，下一秒直接忘的一乾二淨;
✔️眼睛不好使，看東西模糊，看完手機一抬頭眼前一片模糊頭暈的；
✔️頭髮發黃乾枯，容易斷，月牙突然沒了，指甲上開始出現縱紋；...
1/5
媽媽終於捨得，教我煮這一鍋的教程了！
食材都可以在藥店裡面買得到的，超簡易！
這個配方在我經期剛開始來的時候，我媽媽就一直煮給我喝了！
可以在親戚來之前吃，也可以在親戚走後吃，都是非常好的，女孩子們都懂得！
裡面還搭配了我愛吃的雞蛋，我媽媽會稱這個為「當歸蛋」，...
1/5
可能是最近換季起風的緣故，許多人都在keke！
特別是小朋友特別容易流gan、發燒，大人小孩都怪難受的！
還要我擁有了這幾款配方，簡直就像擁有了大寶藏，每一款都恰到好處，好用到極致！
所有的食材都是日常可見的，做法簡單！
這四款一年四季都合適用，小朋友也合適！
...
1/6
這段時間廣東很多人都在kekeke、要麼就是在發shao、大家都懷疑是又陽陽了！
認識了一位廣東阿媽，她說現在的人體質真差，經常吃外賣、又容易大吃大喝，都把玻璃胃搞出來了，所以才會容易生bing！
廣東阿媽說歸說，還是給我分享了一個很好喝的配方，湯汁鮮美，喝完很潤的感覺！
...
巷口攤子的阿婆親自傳授！10分鐘速成煮粥法！超簡單方便，而且好吃100倍！一開始我也不相信，可是自己試過以後，不得不相信。尤其上班族早上時間不夠，不吃早飯又不好。趕快來試試吧！
做法： ...
玉米板栗排骨湯
材料:排骨500g、甜玉米1根、栗子肉10粒、胡蘿蔔40g、蔥薑適量、大料3個、黃酒20ml、鹽適量、胡椒粉適量
做法：
1.排骨洗淨冷水入鍋焯燙過涼。
2.天玉米洗淨切段，胡蘿蔔切塊，栗子清水浸泡片刻。
3.湯煲中加入熱水加入蔥薑，...
皮蛋瘦肉粥
【功效】：能提振胃口、促進食慾，也有養陰止血、潤肺、止瀉的作用。
【材料】：大米、豬肉、皮蛋、姜、香蔥、食鹽、料酒
【製作方法】：&nbs...
有用電鍋做蛋糕的食譜都在這裡啦！學起來老公愛你，小孩天天巴結你!!
一直想做蛋糕，又苦於沒烤箱的朋友們，這下可有口福了，用電鍋做吧！今天給大家推薦幾個成功率非常高的食譜，用電鍋做，也可以非常嫩滑細膩，切幾塊放冰箱冷藏，味道更完美~~
1.電鍋蘋...
1/7
不知道喝什麼養生的，試試這幾款小米羹吧！
小米富含多種豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、澱粉、鈣質、特質、鉀、對於玻璃胃的人真的很友好！
並且我還搭配了各種養生食材，真的是營養又好喝又健康，家裡老少皆宜，都可以喝！
熬夜黨、玻璃胃、小臉暗黃的姐妹們，趕緊...
1/3
男人肝臟健康，自然身強體；女人肝臟養得好，容顏也會更加嬌美。
那些經常熬夜或是需要上夜班的人，可得注意了，這樣的生活習慣對肝臟的傷害可不小。特別是那些有抽煙、喝酒習慣的人，更得把養肝這件事提上日程。
這裡有一款養肝湯，大家可得好好收藏起來。每周喝上兩到三次，當作熬夜後的「急...
1/8
一年之中，三伏天可是養生的關鍵時段。中醫有云：春夏養陽，秋冬養陰。在夏天最熱的時候調養身體，不僅效果顯著，而且最為有效，尤其是針對脾胃虛弱、濕氣重且內熱的人群，其常見表現如下⬇️：
身體發出的「內熱信號」
• 容易上火，時常感到口渴，體內熱氣明顯。
&bul...
潮汕阿婆教我的廣式「潤喉湯」，老公連喝2天，整個人都舒服了
今天給大家分享潮汕人民夏季最愛的養生鍋底——石橄欖石斛排骨湯。
這個湯在廣東潮汕應該屬於家喻戶曉，從小喝到大的潤喉滋潤湯，大人孩子都要喝。
不管是熬夜了熱氣爆痘，煙抽多了嗓子卡殼，小孩子零食吃多了上...
1/5
爺爺讓我三伏天多喝「生津水」，不用猛灌水，潤到心坎里
三伏天是一年當中最熱的30天，不僅熱，還潮濕，雷陣雨說下就下，比天氣預報還快。
天氣悶熱暴汗水分流失，空調一吹水分也流失，身體就是發出喝水的指令。
剛喝完一大杯還是不解渴，每天在辦公室，不是去接水的路上，就是去上廁...
1/7
山楂水這么喝才瘦得快！喝對這6杯山楂水，淤堵通了腰細1cm！
6款山楂神仙水
1. 【消化不良救星】山楂荷葉玫瑰茶
2/7
✔️ 場景：火鍋/燒烤後胃裡頂得慌，打嗝都是油味！
✔️ 食材：山楂6g（干品）+ 荷葉4g + 玫瑰3...
1/4
????連喝7天腰圍立減！媽媽祖傳的「瘦身四神湯」，醫書早說過有效！熬夜加班胖肚子？產後游泳圈頑固？
去年的褲子今穿不上？
摸著小腹贅肉淚兩行？
別擔心！這4杯醫書都夸的瘦身茶，專治各種虛胖浮腫！????✨連續喝完第2杯，我就衝進廁所排出宿便????
四季瘦身奇...
1/4
就吃了一頓「蘋果山楂核桃水」的真實感受！
如果你跟我一樣：每個月那幾天感覺沉重、臉色暗黃、MM期tong到懷疑人生不通暢，一定要試試這個水」。
味道香甜濃郁，帶著淡淡的蘋果香，巨好喝。
這配方是一名中yi爺爺分享給我的，女孩子MM期前3天開始喝，連續喝五天，真的給我打...
皮蛋瘦肉粥
【功效】：能提振胃口、促進食慾，也有養陰止血、潤肺、止瀉的作用。
【材料】：大米、豬肉、皮蛋、姜、香蔥、食鹽、料酒
【製作方法】：
1、大米洗凈放入水中浸泡，肉...
一些簡簡單單的粥，總是能滿足大家的各種需求，因為這貨不僅消化快！！加點紅棗什麼的，臉色都會好到爆，更不用說刮油、清腸、排毒的。
花樣超多，拿起電飯鍋，隨便整個兩三道，也能輕鬆甩掉好幾斤~
蘋果...
所有用電鍋做蛋糕的食譜都在這裡啦！學起來老公愛你，小孩天天巴結你!!
一直想做蛋糕，又苦於沒烤箱的朋友們，這下可有口福了，用電鍋做吧！今天給大家推薦幾個成功率非常高的食譜，用電鍋做，也可以非常嫩滑細膩，切幾塊放冰箱冷藏，味道更完美~~
1.電鍋...
麻油雞飯製作其實很簡單，材料也不複雜！
幾個簡單好取得的食材，爆香炒香後，利用電子鍋就可以簡單完成。
這道料理製作過程中會有爆香香菇與薑片的動作，這爆香的動作我先使用植物油，
因黑麻油發煙點較低，當油到達發煙點時會產生不良物質危害建康，黑麻油也會變苦，影響味道！...
說到南瓜，相信大家都很熟悉了。南瓜是一種常見的蔬菜，味道香甜，而且營養豐富，常吃對身體很有好處。南瓜的做法也是非常多，可以煮、可以蒸、可以炒等等，今天分享大家一個不一樣的做法，南瓜椰汁千層糕的做法。
用南瓜做成的千層糕味道香甜，口感軟嫩Q彈，非常的清涼爽口，現在...
涼拌黑木耳香不香，調味汁中蒜多醋多是關鍵，清脆爽口的涼拌菜
天氣漸熱，涼拌菜又成了部分家庭中的主打菜，簡單美味又有營養，不必去承受廚房悶熱的罪，清脆爽口的涼拌木耳，配上一碗小米粥，舒坦！
...
簡單易做的《曼煎糕》一個平底鍋就搞定，而且自己做還可以加多多料哦！
曼煎粿（香港又叫冷糕） ，可能源自於福建建泉州一帶，是煎餅的一種，使用以發酵的麵糊倒入圓形煎盤上，讓麵糊受熱發脹而成，其餡料多以炒香的花生碎、蔗糖及罐頭玉米粒為主。是一道...
燜飯，在一鍋裡，集合了各種蔬菜、肉、飯等等，營養均衡，口感豐富，不需要怎麼辛苦折騰就可以吃到，很適合下班後來做。和大家分享16道懶人燜飯的做法，喜歡的親們不防收藏哦
第一道：馬鈴薯燜飯
綿軟的馬鈴薯與五花肉丁一起做成燜飯，每一口都特別滿足，百吃不厭...
「五花肉加雞蛋」做出來的酥肉超級美味，而且一看就會了，學起來，家常菜又增添一味！
五花肉，相信大家都吃過，對於做法，也是各有千秋，不盡相同，今天小編就教大家做一份美味的五花肉吧！
首先...