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《黃帝內經》講「脾虛濕盛則胖」，久坐不動、貪涼讓痰濕堆腰腹。

虛胖、愛出汗、愛感冒、腹部鬆軟、腿常水腫，這是典型的氣虛型肥胖，其實體重並不重，身上的肉十分鬆軟，屬於典型的「虛胖」。

這種體質愛出汗，抵抗力差，不能通過節食來減重，而在於補氣。

????黃芪味甘，性微溫，歸脾、肺經，又稱為"小人參"，它的作用與人參相似，都是補氣良藥。但人參補的是元氣，作用迅猛，不能輕易使用。而黃芪比較溫和。

????今天分享8種黃芪水減稱搭配，具體做法見下圖????

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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