四、心態好，不焦慮，不內耗

60歲以前，人難免會有比較，比誰的房子大，比誰的孩子優秀，比誰退休金高。60歲之後呢，才慢慢體會到，你再比，也比不過冥冥之中的定數。你再看，也有看不透人心的時候。老去的只是年齡，不老的是心態。老了就要得之坦然、失之淡然，坦然接受人生中的不如意，不內耗、不糾結、不焦慮，以歡喜之心慢度日常！

 

五、懂得自律，養好自己的心

老了，更要懂得自律，健康飲食、積極鍛煉。自己能做飯就盡量自己做，少吃點外賣，少折磨孩子。藥補都不如食補，吃好一日三餐就是最好的養生。養生養生，就是養好自己的心。心無雜念，人才能健康長壽！

 

六、不再斤斤計較，學會富養自己

人生一趟，晚年一定要學會富養自己。別再斤斤計較，一味地存錢了。想吃什麼就吃什麼，想穿什麼就穿什麼，在自己的經濟能力範圍之內，重新富養自己一回。這不丟臉，也不是自私，而是自愛！

 

以上六條，若你都輕鬆做到，那麼恭喜你，你就是，天選的最有福之人！最後祝福所有的老年朋友們，人人都有一個幸福的晚年，管他幾歲，開心萬歲！

 

 

 

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