這就是食補的威力，老公喝了半個月，老腰終於舒服了
平時總強調女人需要補，其實男人也需要的，中年男人必備，能補shen，懂得自然懂哈。
食材搭配：
巴戟20克，杜仲20克，牛大力20克，黑豆30克，去核紅棗5顆，枸杞適量，豬尾巴一條。
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詳細做法如下圖：
黑豆是綠芯的，提前翻炒到微微發皺開裂，脾胃不好的人吃掉也不會肚肚脹。
把黑豆清洗乾淨，浸泡30分鐘左右，其他煲湯的木頭要多搓洗幾遍，很多碎屑。
豬尾巴洗乾淨後冷水下鍋，放生薑料酒焯水去腥，撇去浮沫，撈出備用。
除枸杞外，其他的材料全部放入燉盅，加入適量的清水隔水燉2個小時左右。
出鍋前撒上枸杞，鹽巴調味就可以喝了。不油膩，挺好喝的。
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女人也可以喝的，掉毛毛黨，腰酸星人，久坐不動，晚上總跑廁所，都能喝。
湯湯水水最養人，煲上一鍋一起喝，越喝越舒服，把這些年流失的，全都補回來。
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