就是這碗雞腳湯,連續喝了兩個月,氣色變好了

就是這碗雞腳湯,連續喝了兩個月,氣色變好了
Mama 愛料理 2025-07-31 檢舉

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具體操作如下圖:

1.雞爪焯水,雞蛋煮熟剝殼備用。

2.將所有的食材放入燉鍋中,加入適量的清水,隔水燉1.5個小時。

3.出鍋前調味一下就可以了。

 

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加雞爪是我個人的喜好,補充膠原蛋白,湯水也比較不會油膩。

可以不加,也可以換成其他的肉類,按自己的口味來哈。

生理期過後喝起來,臉色越來越紅潤,整個人看起來都精神飽滿。

 

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女孩子要學會好好養自己,花期不長,好好保養哦。

 

 

 

 

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