當他回到不會主動博取眼球的學習任務中時，就會頻繁走神，拖延磨蹭，壓根沒能力去完成學習任務了！

 

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三、思維肌肉退化

玩手機的入門成本很低，幾乎是不用思考的，這會讓大腦慢慢生銹，習慣於不思考的狀態，當然一些益智遊戲除外！

尤其是現在算法很強大，想看啥就來啥，大腦幾乎就是在享受退休生活了！

腦力就像肌肉一樣，需要每天堅持鍛鍊，否則它的深度思考功能就會逐步退化。

別看孩子只是暑假抱著手機兩個月，當他回到課堂就會發現：閱讀理解能力變差了，表達能力也變得碎片化，需要推理思考的大題更是沒一點思路！

當「思維肌肉」悄悄萎縮，可不是那麼容易練回來的！

 

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如何重建聰明腦

看到這是不是有點著急了？

別急，大腦和肌肉一樣是有彈性的，想要練回聰明腦，下面的方法一定碼住！

1、漸進式戒斷

有研究表明，只要限制手機娛樂性使用三天，大腦神經遞質系統就會開始修復。

可以嘗試漸進式戒斷：從每天強制鎖屏1小時開始，逐步增加到5小時。

並將手機螢幕設為灰度模式，能大大降低孩子刷手機的慾望。

2、五分鐘閱讀

每天約定一個時間，手機靜音放在抽屜里，全家人開啟五分鐘閱讀時光。

 

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堅持21天，你會發現自己和孩子能專注的時間越來越長了，有時候你們都能看很久，沒人在乎是不是讀了五分鐘……3、開啟腦力風暴

每天飯後開啟「腦力風暴」時間，陪孩子玩玩邏輯遊戲就很不錯！

書中的題目新鮮有趣，又是孩子動動腦筋就能想出答案的，跟他比賽誰能先答對，孩子可有熱情了！

就鍛鍊了孩子的觀察能力，理解能力，動手能力和邏輯推理能力！

妥妥提升孩子的思維能力和邏輯推理能力！

 

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既漲知識又好玩，每天變著花樣玩，孩子樂此不疲，腦力這不就練回來了嗎？

如果你也想讓孩子少玩手機，不妨帶孩子玩起來，鍛鍊大腦肌肉，形成習慣之後，孩子就會主動思考，腦子越用越靈光！

大腦絕對是用進退廢的，快把本文分享給你家孩子，讓他明確刷手機對大腦的傷害，他才能有意識地自我管理，掌握好投入虛擬世界的時間。

 

 

 

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