【食材】：黃芪5g、金銀花2g、菊花5-6朵

【做法】：所有食材洗凈放入養生壺中，

加入適量清水煮15-20分鐘

即可，也可直接開水悶泡10分鐘即可。

【適合】：提汽降、適合痘痘肌、臉愛

出油、愛冒痘的姐妹。

 

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6：神仙睡眠水

【食材】：黃芪5g、酸棗仁3-4g、百合5-6g 【做法】：所有食材洗凈放入養生壺中，

加入適量清水煮20-25分鐘即可。【適合】：安shen助mian適合睡眠不佳、

失眠多夢人群。

 

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7：暖宮小太陽

【食材】：黃芪5g、紅糖2塊、生薑2-3片

【做法】：先將黃芪洗凈放入養生壺中，

加入適量清水煮15分鐘，隨後加入生薑片煮5分鐘，最後加入紅糖悶泡5分鐘即可。

【適合】：暖gong驅寒、提汽養皿，適合

手腳冰涼、姨媽痛的姐妹。

 

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8：元氣四寶茶

【食材】：黃芪5g、黨參5g、西洋參2g、麥冬4g 【做法】：所有食材洗凈放入養生壺中，

加入適量清水煮20分鐘即可。

【適合】：滋yin潤zao、提汽補汽，適合

易疲勞、小臉蠟黃、熬夜多、愛出虛汗的姐妹。

 

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