松茸具有增強免疫力、降低血糖、強化心臟、調節血壓、抗血栓、抗病毒等作用。

松茸能夠促進自由基清除，抑製或阻斷自由基引發的脂質過氧化反應，提高身體抗氧化能力，具有保肝之功效。

綠色花椰菜

西蘭花是含有類黃酮最多的食物之一，類黃酮除了可以防止感染，還是最好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結，從而減少心臟病與中風的危險。

綠茶。綠綠茶是未經發酵製成的茶，保留了鮮葉的天然物質，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡鹼、胺基酸、維生素等營養成分也較多。綠茶中的這些天然營養成分對防老化、防癌、抗癌、殺菌、消炎等具有特殊效果。對於防止血管破裂出血，降低膽固醇，抑制動脈粥狀硬化。

海帶（食物中的血管淨化劑）海帶不但是含碘較高的食物，還含有豐富的膳食纖維和膠質，其中的膠質成分能結合血液中的有害物質，如重金屬，具有排毒、淨化血液的作用。海帶和海藻中含有豐富的牛磺酸，可降低血液及膽汁中的膽固醇；其中的褐藻酸，也能抑制膽固醇的吸收，促進代謝。

在青椒眾多的營養素中，維生素C、維生素E、胡蘿蔔素，不但有效防止血液凝固，還能有效清除血液中所含的毒素。辣椒的葉綠素能將腸內多餘的膽固醇排出體外，達到淨化血液效果。

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