第二種：保健月餅

隨著生活水準提高，人們越來越提倡健康飲食，因此有些商家就打著保健食品的名號，使用一些保健食材來進行月餅生產。而這類月餅價格往往還是比較高的，一般有錢人基本上都會選這類月餅來送人。

其實這種月餅並不能起到什麼保健的作用，即使添加得有保健食材，但是為了口感和味道，它也是用糖來掩蓋其它保健食材苦澀的味道。糖分比較高，大量食用，會對糖尿病患者、肥胖症患者有不利的影響，因此一定要少吃或不吃。

第三種：水果餡的月餅

其實水果餡的月餅裡面並沒有水果，都是用香精調製而成的，並不像五仁餡、豆沙餡等那樣真材實料。只不過是在吃的時候，有一股水果的味道罷了，相對價格也不便宜，而過多地食用香精，則會對身體百害而無一利。

小貼士：

1.以上的三種月餅，我們最好不要去購買，畢竟中秋節一年就一次，可以選擇好一點的適量來食用。

2.一個月餅的熱量相當於一頓正餐，因此，如果你是一位正在減肥中的人，一定要忌嘴，或者是少吃上一些。

3.月餅雖好吃，但也不要貪多，一天最多吃上一個即可。

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