紅豆和此物是天生一對，多吃頭不暈了，眼不花了，身體越來越好了

紅豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎臟病、水腫有益。紅豆有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的功效。紅豆是富含葉酸的食物，產婦、乳母多吃紅小豆有催乳的功效。紅豆還可與中藥同用，如紅豆配以連翹和當歸煎湯，可治療肝膿瘍。

紅豆有清心養神、健脾益腎功效，加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用，能治肺燥、乾咳，提升內臟活力，增強體力。養生也是護膚的重要的一部分，外調加上內養，才能造就一個水靈靈的女人。小紅豆也能養顏，不要以為美容只是和奢侈品相關，省錢又高效的美容方法到處都有，

一定要仔細發現。紅豆在《本草綱目》的正式名為“赤小豆”，紅豆在傳統醫學上，主要應用於行水——去水腫、利氣——去腳氣、健脾，古籍中用紅豆與鯉魚爛煮食用，對於改善孕婦懷孕後期產生的水腫腳氣，即有很大的幫助。

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