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據老中醫介紹，蘋果養生湯具有多重功效，包括潤腸通便、補充營養、提升食慾、促進消化以及降低膽固醇，實在是非常出色！

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製作步驟：

1.準備材料：新鮮蘋果1個，紅棗3顆，黃芪6片，以及適量的枸杞備用。

2.將準備好的食材放入養生壺中，加入1升的冷水，然後煮制15分鐘。

3.煮好後，將湯倒入碗中，最後撒上枸杞即可享用。

這道湯口感美味，製作起來也十分簡單快捷。

平時不僅可以作為飲品來享用，替代茶水也是極好的。

堅持每天飲用，一個月後你可能會驚喜地發現，腹部線條變得更加緊緻了。

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9月25日中秋節，自己學會做低糖好吃的月餅，家裡老人放心吃！

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中秋節是我們的傳統佳節，每到八月十五中秋節，耳邊總會響起小時候唱的歌謠：八月十五月兒明呀，爺爺為我打月餅呀，月餅圓圓甜又香啊，一塊月餅一片情啊... ...今年的中秋節將至，家裡的月餅備好了嗎？趕緊學會做月餅，換我們親手為家人做月餅，表達我們對於家人的愛。

月餅的種類很多，最常吃的就是一咬掉渣的蘇式月餅和外皮柔軟的廣式月餅，口感不同，味道各異。今天在這裡和大家分享的是一款廣式月餅，簡單易做非常簡單，這個八月十五我們自己做月餅，可以做成低糖月餅，家裡的姥姥姥爺、爺爺奶奶、爸爸媽媽會更愛吃，也更敢吃，表達愛更多了一種健康方式。

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所用食材：低筋麵粉200克，木糖醇轉化糖漿150克，花生油60克，梘水3克。餡料：紅豆，木糖醇，花生油。

做法步驟：

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第一步：把木糖醇轉化糖漿150克，花生油60克，梘水3克一起放到盆里充分攪拌均勻。