掉頭髮，手腳冰冷，失眠多夢，喝這一碗湯，把脾、肺、腎之氣補回來~
▪️做法：
肉焯水，所有材料清洗乾淨後放入燉盅，加適量清水燉煮2小時，大家根據自己的燉盅調節時間，出鍋前加入枸杞悶一下即可。
3 / 3
熬夜加班掉發、白髮多、容易怕冷
常感覺身體虛虛、人困困的累累的
就可以安排上這道湯，幫助排掉殘餘的濕濁
再把濕熱交煎的消耗給調補回來！
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▪️做法：
肉焯水，所有材料清洗乾淨後放入燉盅，加適量清水燉煮2小時，大家根據自己的燉盅調節時間，出鍋前加入枸杞悶一下即可。
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熬夜加班掉發、白髮多、容易怕冷
常感覺身體虛虛、人困困的累累的
就可以安排上這道湯，幫助排掉殘餘的濕濁
再把濕熱交煎的消耗給調補回來！
