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常用羅漢果泡水喝，竟能收穫3大好處，但醫生提醒：這3類人群別喝

　　羅漢果，是一種葫蘆科藤本植物的果實，也是一味中藥，有著「神仙果」的美譽，主要產自中國的南方地區。

　　羅漢果當中含有的維生素c含量特別高，另外，還含有很多的葡萄糖、糖苷、果糖以及蛋白質等成分，有著較高的營養和藥用價值。

　　所以在日常生活當中，有很多人喜歡用羅漢果泡水當茶飲用。那麼，羅漢果泡水飲用對身體到底有哪些好處呢？

　　羅漢果泡水飲用有哪些功效？

　　一、清熱潤肺

　　在羅漢果當中所含有的羅漢果苷成分特別多，而且還含有很多的黃酮類、胺基酸、果糖類等物質。

　　這些物質有著潤肺、止咳、清熱、化痰、利咽等一系列功效，對於治療急慢性的氣管炎，以及咽喉炎、支氣管哮喘、百日咳、扁桃體炎等呼吸道疾病，都有著非常好的效果。

　　除此之外，對於因為肺熱引起的咳嗽、咳痰或者是咽喉腫痛現象，也有著很好的改善作用。

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　二、潤腸通便

　　用羅漢果泡水飲用，有著潤腸通便的效果。羅漢果質滑性潤，能夠起到清熱敗火以及潤滑腸道的作用。

　　尤其是對於腸燥導致的排便困難、反覆便秘現象，有著很好的改善和治療作用。而且適當的喝一些羅漢果水，能夠去除體內的一些毒素，達到保護腸道健康的功效。

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　　三、美容養顏

　　每100克的羅漢果當中就含有400~500毫克的維生素c，這種成分有著非常強的抗氧化作用，可以減少黑色素過度沉積，達到美白皮膚的效果。

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