10道超好吃的下飯菜,媽媽再也不用擔心我不吃飯了!

用料:
豆角500克、豬肉碎200克、小米椒5克(不吃辣可不放)、大蔥 大蒜適量、生抽1勺、糖1勺、老抽適量、澱粉1勺、料酒1勺、鹽適量、植物油適量
做法
1勺料酒 1勺糖 1勺澱粉 1勺生抽 抓勻 先把肉碎醃製10分鐘
豆角切成丁
蔥 蒜 小米椒 切成丁
鍋底放適量植物油 油低溫的時候就把肉沫放進去煸炒 加少許老抽調色
然後乘出備用
鍋底放少量植物油 把切好的蔥、蒜、小米椒 放入鍋中 炒出香味
把豆角放入鍋裡翻炒 邊炒邊加入 少量的清水,一定要一點一點的放 一定要少量多次加入, 這樣可以使豆角更容易熟 而且顏色是翠綠的 。
豆角成熟之後 加入之前超好的肉沫 加適量的鹽 翻炒均勻
出鍋之前可加少許雞精
【肉末茄子】▼
用料:
中等身形的茄子2條、豬肉末至少要100g啦、薑末、蔥末、蒜末各適量、生抽少許、料酒少許、白砂糖少許、鹽少許、澱粉少許、豆瓣醬1大勺
做法
茄子切丁用少許鹽醃一會,豬肉剁成末,用料酒、糖、生抽拌勻備用
茄子醃出的水倒掉,用清水沖一下,濾幹水,起油鍋,將茄子炒軟盛起備用。
鍋裡再加點油,加入豆瓣醬和薑、蔥、蒜末爆香,倒入肉末,加點料酒炒至肉末變白後倒入茄子,炒勻,加入白砂糖、生抽和鹽,上鍋前用澱粉勾個芡,汁水收幹即可熄心。盛到碟子裡再撒點蔥花
【蒜苔肉末】▼
用料:
蒜薹一把、豬肉糜100g、青椒一個、泡發的黑木耳十幾朵、蔥少許、郫縣辣豆瓣醬一勺、糖一勺、老抽少許、生抽少許、雞精少許
做法
蒜薹、泡發的黑木耳、青椒、蔥切碎備用。
炒鍋下油,五成熱,爆蔥花炒香,放豬肉糜翻炒,變白色後盛出備用。
再起鍋放底油燒熱,放郫縣豆瓣醬翻炒出油,依次放青椒、蒜薹翻炒,加黑木耳翻炒,最後將炒好的肉糜放入一起翻炒,點少許老抽調色,加糖放雞精後試味,淡的話放生抽。
因為郫縣豆瓣醬夠鹹。
【幹鍋菜花】▼
用料:
白菜花1棵(散的那種)、幹辣椒6根、花椒15粒、薑2片、蔥1小段、蒜1瓣、香葉1片、郫縣豆瓣醬1湯匙(15克)、鹽1/2茶匙(3克)、生抽1/2茶匙(3ml)、糖1/2茶匙(3克)、香油1/2茶匙(3ml)
做法
準備好食材
菜花撕成小朵後,放在淡鹽水中浸泡5分鐘,洗淨後充分瀝幹水份。
郫縣豆瓣醬用刀切碎,切得細膩些,蔥切片,蒜切片,幹辣椒掰兩半。
把鍋加熱,倒入油,待油溫微熱時,放入郫縣豆瓣醬,
中小火煸炒出紅油後,放入幹辣椒,花椒,香葉,炒30秒,
接著放入蔥薑蒜片炒香後,
放入菜花,大火炒至菜花變軟,約3,4分鐘左右,
倒入生抽,糖,鹽,炒勻後,淋入香油即可。
【紅燒土豆】▼
用料:
土豆一兩個、胡蘿蔔一根、香菇四五朵、鹽1/2小匙、老抽2大匙、冰糖三四粒、八角一個
做法
土豆胡蘿蔔去皮切滾刀塊,香菇去蒂切塊
鍋燒熱,下油,放入一個八角炒香,下入切好的土豆胡蘿蔔和香菇翻炒一下
加水快要沒過土豆,中小火燒十來分鐘
嘗下土豆熟了沒有,加鹽,老抽和幾塊冰糖調味翻炒,收汁濃稠即可出鍋
【黑椒杏鮑菇牛肉粒】▼
用料:
牛裡脊、杏鮑菇、杭椒、蒜、蠔油、料酒、生抽、老抽、黑胡椒粒、花生油
做法
牛裡脊切成2釐米見方的粒,加入蠔油、生抽、少許老抽和花生油提前進行醃製入味,至少半小時。
杏鮑菇切成2釐米見方的粒,蒜切碎。
鍋中倒油,油熱後放杏鮑菇中火煸炒,炒出杏鮑菇特有的香味,且還是發黃時,倒入蒜末,繼續煸炒。
炒出蒜香味後,倒入醃製好的牛肉,中小火翻炒,因為調料比較粘稠,要勤翻以免糊鍋,期間撒入黑胡椒粒。
牛肉炒熟後,放入切成小段的杭椒,即可出鍋。