「夏至喝茶，勝過吃肉」，夏至後15天，多喝這4款茶，清熱消暑、養陰生津、喝出好身體！！
3️⃣、要是沒養生壺，用燜燒杯也行，把料和水倒進去，蓋好蓋子燜個5分鐘左右；
4️⃣、煮好後，還能再接著沖第二次水接著煮，別浪費了。
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甘麥大棗茶
這道甘麥大棗湯是張仲景所創的千年安神名方！湯色金黃，融合了小麥的香氣與甘草的清香，略帶澀味且回甜。入口有些許淡淡的甜味，茶湯清澈明亮，飲後身心愉悅，有助於養心安神、補充津液，失眠多夢也可以喝，尤其對女性朋友很友好哦。
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需要準備的食材：
甘草｜小麥｜紅棗
菜鳥詳細教程：
1️⃣、食材沖洗乾淨，把紅棗核去掉；
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