絕經，意味著女人進入更年期，卵巢功能下降，【雌激素】分泌減少，身體衰老加快。

因此，絕經的早晚也是衡量女人健康的標誌之一。

凡事都是量變到質變的過程，疾病不是無緣無故來的，絕經也一樣。 

 

 

 

女性想要保養子宮健康，減少體內濕氣的堆積，謹記常喝3種水，排子宮毒素 ，還預防提前閉經。

女性體內的雌性激素不僅能夠促進子宮內膜發生週期性的變化，從而出現月經週期； 

還能維持女性體內代謝的平衡，保護子宮健康。

當女性處於絕經前期時，注重子宮內部代謝環境的清潔，能夠延緩衰老，預防提前閉經。 

 

 

 

 

女性處於絕經前期，謹記常喝以下3種水 

 

能夠補氣養血，溫暖子宮，促進子宮內部的血液迴圈，促進排出子宮內部毒素，抑制細菌的滋生，保護子宮健康，還能維持體內雌性激素平衡，預防提前閉經，有助於女性養生。 

 

  

 

1、南瓜栗子湯：

製作方法： 

1、取板栗100克，去殼洗淨，取南瓜200克，洗淨後削皮切塊備用 

2、將南瓜和板栗放入適量的清水中，待水煮沸，加入適量的冰糖調味 

3、小火慢煮，等到南瓜和栗子完全軟糯即可食用

南瓜性溫，其中含有多種礦質元素、氨基酸以及維生素，具有補中益氣、固本解毒的作用； 

栗子性溫，具有益氣健脾，疏經活血的作用。

女人多喝南瓜栗子湯，能夠促進子宮內部的血液迴圈，加速排出毒素，預防提前閉經。 

 

 

 

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