最近有媒體報道，一位八旬的老太太因為在短時間內大量的食用紅棗，出現暈厥、呼吸困難等現象，被家人緊急送去急診室，最終在經過了30多個小時的奮戰搶救，才脫離生命危險，把家人嚇壞了。

 

心電圖

為什麼在短時間內食用大量的紅棗會導致心臟停止呢？紅棗不是養生的嗎？該怎麼吃才最健康呢？

一定會有很多人有這樣的疑問，那麼下面小編就普及一下關於紅棗養生的問題。

紅棗含有蛋白質、維生素、胺基酸以及醣類和鉀等微量元素，在中醫學上紅棗也具有滋陰補陽、補血之功效，很多人也會食用紅棗養生，既然紅棗對養生有一定的好處，為什麼會出現心臟驟停的現象呢？

 

 

紅棗

這主要的原因還是和人體的體質是分不開的，因為上面的老太太本身的腎功能不齊全，不能進行正常的人體代謝，導致鉀在體內增多，引起了血鉀過高進而影響了心肌傳導緩慢，出現單向阻滯，形成了心律失常，嚴重的就會出現心臟驟停的現象。

怎麼使用才是健康科學的方法呢？

一般來說，紅棗性溫和，適用於氣虛血虛的人食用，一天吃3-5可顆沒什麼大礙，如果想要更好的補血，則可以搭配一些其他的食材，例如，桂圓、葡萄乾等都是很好的。不僅可以養氣補血還能夠美容養顏。

 

紅棗食用方法

如果女性朋友的體質屬於燥熱濕重，就很容易上火，這類人群就不適合吃紅棗，如果實在經期食用紅棗的話，還可能會造成經血過多。

紅棗食用過量會導致胃出現脹氣和肥胖，食用的量要根據自己的腸胃消化能力而言，吃了棗以後盡量不要吃含鉀量過高（如海帶、韭菜、蘑菇等）的食物了。

 

隨著大眾養生意識的增強，人們的嘴巴也越來越挑剔，即便是吃零食，也會選擇一些有養生功效的，例如紅棗、桂圓幹等等。而值得注意的是，並非所有的「中藥零食」都有益無害，如果吃不對一樣會傷身。

八旬婆婆在家吃紅棗，竟然心臟驟停

近日，武漢八十歲的吳婆婆在家裡翻出一包紅棗，就索性打開當零食吃，子女也沒有太在意。

誰知到了下午，老太太突然在客廳大叫一聲後暈倒，呼吸微弱，家人連忙打急救電話，把她送到武漢市第三醫院。

經檢查後發現老人心臟驟停，經過按壓急救後病人恢復了心率，隨後轉到ICU病房。經過醫生30小時的奮戰，吳婆婆這才脫離了危險。

 

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